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CALABACINES RELLENOS DE SETAS Y LANGOSTINOS

17/06/2022

min

FAMILY: VERDURAS

Entrantes y ensaladas: Entrantes y ensaladas
Primeros platos: Primeros platos
VEGAN:
VEGETARIANS:

ALLERGENS

Crustacean

Crustacean

Eggs

Eggs

Fish

Fish

Gluten

Gluten

Milk

Milk

Sulfites

Sulfites

Ingredients for 5 portions/units

Calabacin
0.40 kg
Setas Orellana
0.30 kg
Langostino congelado 24/32
0.30 kg
Onion
0.25 kg
Garlic, head
0.30 ud
Green pepper
0.12 kg
Pimiento rojo
0.12 kg
Brandy cocina
0.050 l
Leeks
1.0 ud
All purpose flour
0.050 kg
Eggs
3.0 ud
Parsley bunches
0.10 ud
SALSA AMERICANA
0.50 l
BECHAMEL SAUCE
0.50 l

The ingredients: SALSA AMERICANA - 0.50 l

Elaboration

PREELABORACIONES

  • Picar el ajo, la cebolla, el pimiento rojo y verde y las setas en brunoise. Reservar.
  • Pelar y picar los langostinos en trozos pequeños. Reservar.
  • Lavar los calabacines y en la cortadora de fiambres cortarlos en láminas finas. Reservar.
  • Picar los ingredientes de la salsa americana.
  • Cortar el puerro en juliana fina. Reservar.
  • Picar perejil en brunoise. Reservar. 

ELABORACIÓN

  • Pochar el ajo, la cebolla, y el pimiento verde y rojo; desengrasar y añadir las setas; acabar de cocinar las setas. (si se observa que se ha acumulado mucho líquido retirar el exceso ya que se aligeraría demasiado la farsa.
  • Añadir las colas de langostinos en trozos; rehogar y flambear con el brandy; añadir perejil; y condimentar con un poco de salsa americana espesa; hervir el conjunto.
  • Añadir una besamel de 90 x 90 y hervir el conjunto; poner a punto de sal. Enfriar lo más rápidamente posible.
  • Calabacines: escaldar en agua con sal; refrescarlos y escurrirlos.
  • Colocar dos tiras de calabacín formando una cruz sobre una superficie limpia; depositar una cucharada de farsa en el centro; plegar las solapas sobre el relleno montando unas sobre otras, el resultado es un pequeño paquete. Si se desea se pueden rebozar, es opcional.
  • Elaborar la salsa americana. Reservar.
  • Enharinar ligeramente el puerro en juliana y freir de poco en poco en abundante aceite caliente; desengrasar y reservar.

SERVICIO

  • Calentar en el horno (3 ó 4 unidades por ración dependiendo del tamaño de los mismos).
  • Calentar la salsa.

EMPLATADO

  • Salsear un plato.
  • Colocar los calabacines rellenos.
  • Colocar un poco de puerro frito en el centro.
  • Decorar con perejil picado.

Observaciones:

  • Las farsas conviene hacerlas de víspera para que cojan cuerpo.
  • Se pueden elaborar sustituyendo las setas por hongos.

Nutritional information (1 serving)

Energy
102.56kcal
Carbohydrates
6.41g
Proteins
1.97g
Lipids
7.37g
Lipids
7.37g
Fiber
1.39g
Saturates
0.92g
Monounsaturated fatty acids
1.51g
Polyunsaturated fatty acids
4.48g
Cholesterol
0.0mg
Calcium
19.64mg
Iron
1.77mg
Zinc
1.57mg
Vitamin A
38.58ug
Vitamin C
11.48g
Folic acid
27.62ug
Salt (Sodium)
0.0mg
Sugars
0.0g

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