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PAELLA MIXTA (Menú Interno)

07/05/2024

min

FAMILY: ARROCES

Primeros platos: Primeros platos
VEGAN:
VEGETARIANS:

ALLERGENS

Molluscs

Molluscs

Sulfites

Sulfites

Ingredients for 10 portions/units

Arroz
1.0 kg
Aceite de girasol 0,2 grados
0.20 l
Garlic, head
0.50 ud
Onion
0.075 kg
Carrot
0.20 kg
Pimiento rojo
0.18 kg
Tomate rama
0.30 kg
White wine for chiken
0.20 l
Parsley bunches
0.20 ud
Alas de pollo
0.50 kg
Guisante congelado
0.50 kg
Vainas congeladas
0.50 kg
Champiñon natural
0.25 kg
Mejillon grano congelado
0.25 kg
Limones
0.050 kg
Colorante alimentario
5.0 g
SALSA DE TOMATE
0.10 l

Elaboration

PREELABORACIONES:

  • Picar en brunoise las hortalizas del sofrito: ajo, cebolla, zanahoria, pimiento rojo, tomate y perejil. Reservar.
  • Cortar las alitas en dos. Reservar. 
  • Escaldar los mejillones y retirar los posibles pelos que traigan. Reservar.
  • Preelaborar los champiñones y cortarlos en cuartos. Reservar.

ELABORACIÓN:

  • Elaborar el fondo blanco
  • Elaborar el sofrito pochando las hortalizas de condimentación por orden de dureza. De vez en cuando añadir vino blanco para condimentar.
  • Freír el pollo hasta dorarlo. Reservar. 
  • Hervir a la inglesa los guisante y las vainas. Reservar.
  • Saltear los champiñones y reservar.
  • Depositar el sofrito en una placa rustidera, calentar y añadir el pollo (guarnición dura). Rehogar el conjunto y añadir el arroz. Cuando el arroz esté anacarado mojar con el fondo bien caliente. Poner a punto de sal, añadir el colorante necesario, la salsa de tomate necesaria y un poco de zumo de limón. Cuando esté hirviendo añadir las vainas, guisantes, champiñones y mejillones (guarnición blanda). Remover para mezclar el conjunto, añadir perejil brunoise e introducir en horno a 180º C. Mantener en horno unos 12 ó 15 minutos, observando si se seca en exceso para corregir añadiendo algo de fondo blanco. transcurrido el tiempo sacar del horno y con ayuda de una espumadera voltear el arroz (lo de abajo para arriba y lo de arriba para abajo) para que se acabe de cocinar por igual. Dejar reposar unos 5 minutos cubierto con papel de aluminio.

SERVICIO:

  • Distribuir la paella en las fuentes colocando un cucharón en cada una de ellas.

 

 

Nutritional information (1 serving)

Energy
635.13kcal
Carbohydrates
75.71g
Proteins
16.17g
Lipids
29.15g
Lipids
29.15g
Fiber
2.53g
Saturates
5.01g
Monounsaturated fatty acids
7.11g
Polyunsaturated fatty acids
13.9g
Cholesterol
38.5mg
Calcium
6.45mg
Iron
0.51mg
Zinc
0.89mg
Vitamin A
22.86ug
Vitamin C
0.7g
Folic acid
2.12ug
Salt (Sodium)
0.0mg
Sugars
0.0g

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