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ENSALADA DE POLLO CRUJIENTE CON VINAGRETA DE ALBARICOQUE

06/10/2022

20 minmin

FAMILY: ENSALADAS

Entrantes y ensaladas: Entrantes y ensaladas
Primeros platos: Primeros platos
VEGAN:
VEGETARIANS:

ALLERGENS

Gluten

Gluten

Soy

Soy

Sulfites

Sulfites

Ingredients for 4 portions/units

Lechugas variadas Mezclum
300 g
Tomate Cherry
0.10 kg
Pepinos
0.25 kg
Carrot
0.20 kg
Cebolla frita
0.020 kg
Pechuga de pollo
0.15 kg
Panko
0.020 kg
VINAGRETA DE ALBARICOQUE
40 g

Elaboration

 PREELABORACIONES

  • Lavar e higienizar la lechuga; cortar en trozos medianamente grandes y reservar.
  • Cortar el tomate cherry en gajos y reservar.
  • Cortar el pepino en dados, y reservar
  • Pelar y lavar las zanahorias; rallarlas y reservar.
  • Cortar en dados la pechuga de pollo.

ELABORACIONES

EMPLATADO

  • Colocar la lechuga en la base.
  • Colocar encima los tomates cherry, el pepino y la zanahoria.
  • Echar por encima el pollo.

SERVICIO 

  • Aliñar la ensalada con la vinagreta.
  • Decorar con la cebolla frita.

Nutritional information (1 serving)

Energy
24.76kcal
Carbohydrates
0.88g
Proteins
0.13g
Lipids
2.29g
Lipids
2.29g
Fiber
0.15g
Saturates
0.33g
Monounsaturated fatty acids
1.63g
Polyunsaturated fatty acids
0.23g
Cholesterol
0.0mg
Calcium
1.46mg
Iron
0.18mg
Zinc
0.05mg
Vitamin A
1.88ug
Vitamin C
0.09g
Folic acid
0.0ug
Salt (Sodium)
0.0mg
Sugars
0.0g

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