ES / EUS
MENU ERREZETAK
AZKENBURUKOAK
BIGARREN PLATERAK, ARRAINA
BIGARREN PLATERAK, HARAGIA
KAFEAK
KOKTELAK
KONFITERIA
LEHENENGO PLATERAK
OGIA ETA OKINDEGIKO PRESTAKINAK
SARRERAK ETA ENTSALADAK

TUTERAKO KUKULUAK ROQUEFORT-SALTSAREKIN ETA ANTXOEKIN

27/06/2022

min

FAMILIA: ENTSALADAK

Entrantes y ensaladas: Entrantes y ensaladas
BEGANOAK:
BARAZKIJALEAK:

ALERGENOAK

arraina

arraina

esnea

esnea

sulfitoak

sulfitoak

Osagaiak 5 ano/unitate -arentzat

Tuterako kukuluak
7.5 ud
Entsalada-tomatea
0.50 kg
Antxoa oliotan
0.050 kg
Esnegaina (harrotzekoa)
0.10 l
Gazta urdina
0.075 kg
Gatz mehea
0.050 kg
Berakatza, burua
0.20 ud
Oliba-olioa, bizia
0.075 l
Ozpina
0.025 l
Perrexil-sorta
0.10 ud

Elaborazioa

AURREELABORAZIOAK

  • Kukuluak garbitu, orri itsusiak baztertu, xukatu, laurdenkatu eta gorde.
  • Tomateak garbitu, xerra fin-finetan ebaki eta gorde.
  • Antxoa oliotan aurreelaboratu: gehiegizko olioa kendu eta edertu. Gorde.
  • Perrexila brunoisean txikitu eta gorde.

ELABORAZIOA

  • Roquefort gazta landu pikorrik gabe utzi arte, esnegaina poliki poliki gehitu eta erdi harrotu (ondu).
  • Ozpin-olio berakatzduna egin eta biberoi batean gorde.

PLATERATZEA

  • Plater gainean tomate xerra finak jarri.
  • Plateraren erdian koilarakada bat roquefort saltsa ipini, botoi forman.
  • Inguruan lau Kukulu zati jarri, gurutze forman.
  • Kukulu laurden bakoitzaren gainean 1 edo 2 antxoa xerra jarri (tamainaren arabera).

ZERBITZUA

  • Kukuluak apailatu berakatz ozpin-olioarekin .
  • Apaindu perrexil xehatuarekin.

Nutrizio informazioa (errazio 1)

Energia
151.47kcal
Karbohidratoak
0.52g
Proteinak
3.09g
Koipeak
15.28g
Koipeak
15.28g
Zuntza
0.02g
Gantz azido aseak
2.25g
Gantz azido monoasegabeak
10.33g
Gantz azido poliasegabeak
1.96g
Kolesterola
7.06mg
Kaltzioa
27.66mg
Burdina
0.5mg
Zinka
0.5mg
A bitamina
6.76ug
C bitamina
0.28g
Azido folikoa
1.95ug
Gatza (Sodioa)
0.0mg
Azukreak
0.0g

Datuak adierazgarriak dira eta ez dira erabili behar mediku helburuetarako. Webgunearen arduradunak edozein erantzukizunetatik salbuetsita daude.