ES / EUS
MENU ERREZETAK
AZKENBURUKOAK
BIGARREN PLATERAK, ARRAINA
BIGARREN PLATERAK, HARAGIA
KAFEAK
KOKTELAK
KONFITERIA
LEHENENGO PLATERAK
OGIA ETA OKINDEGIKO PRESTAKINAK
SARRERAK ETA ENTSALADAK

HIRU KOLOREDUN PASTA-ENTSALADA

05/10/2022

min

FAMILIA: ENTSALADAK

BEGANOAK:
BARAZKIJALEAK:

ALERGENOAK

arrautzak

arrautzak

glutena

glutena

ziapea

ziapea

sulfitoak

sulfitoak

Osagaiak 5 ano/unitate -arentzat

Hirukoloreko pasta Fusilli (kiribilak)
0.20 kg
Gatz mehea
0.0050 kg
Oilasko bularkia
0.25 kg
Golden sagarra
0.20 kg
Maionesa
0.10 kg
Ziapea zaharra
10 g
Uraza
0.25 ud
Lollo rosso
0.25 ud
Txikoria gorria
0.25 ud
Haritz-hostoko uraza
0.25 ud
Azenarioa
0.10 kg
Arto gozoa
0.10 kg
Oliba beltz hezurdunak
100 g
Perrexil-sorta
0.10 ud
OZPIN-OLIOA
0.50 l

Elaborazioa

AURREELABORAZIOAK.

  • Higienizatu eta zatitu uraza zati berdintsuetan. Gorde.
  • Zuritu azenarioa eta birrindu. Gorde.
  • Zuritu sagarra eta moztu juliana erara limoi zukuarekin zipriztinduz ilunsu ez dadin. Gorde.
  • Perrexila txikitu. Gorde.

ELABORAZIOA

  • Egosi pasta ingeles erara, freskatu, xukatu eta olio pixka bat bota. Gorde.
  • Egosi oilasko-bularkiak hondo zuri batean. Hozten utzi eta txikitu juliana erara. Gorde.
  • Batu ontzi batean sagarra eta paparra eta ziapedun maionesa batekin trabatu.
  • Prestatu ozpin-olioa.

PLATERERATZEA

  • Ipini uraza platerean eta gainean azenario birrindua eta artoa.
  • Ipini erdian pasta uztai baten laguntzarekin eta horren gainean oilasko eta sagar nahastura.
  • Zabaldu oliba beltzak.
  • Ozpin-olioarekin apailatu eta perrexilarekin hautseztatu apaintzeko.

 

Nutrizio informazioa (errazio 1)

Energia
60418.96kcal
Karbohidratoak
800.0g
Proteinak
400.69g
Koipeak
6028.78g
Koipeak
6028.78g
Zuntza
700.0g
Gantz azido aseak
849.98g
Gantz azido monoasegabeak
4228.88g
Gantz azido poliasegabeak
686.89g
Kolesterola
0.0mg
Kaltzioa
12200.0mg
Burdina
300.0mg
Zinka
100.69mg
A bitamina
11000.0ug
C bitamina
4000.0g
Azido folikoa
2200.0ug
Gatza (Sodioa)
0.0mg
Azukreak
0.0g

Datuak adierazgarriak dira eta ez dira erabili behar mediku helburuetarako. Webgunearen arduradunak edozein erantzukizunetatik salbuetsita daude.