ES / EUS
MENU ERREZETAK
AZKENBURUKOAK
BIGARREN PLATERAK, ARRAINA
BIGARREN PLATERAK, HARAGIA
KAFEAK
KOKTELAK
KONFITERIA
LEHENENGO PLATERAK
OGIA ETA OKINDEGIKO PRESTAKINAK
SARRERAK ETA ENTSALADAK

MARINATUTAKO IZOKIN ENTSALADA

28/06/2022

min

FAMILIA: ENTSALADAK

Entrantes y ensaladas: Entrantes y ensaladas
Primeros platos: Primeros platos
BEGANOAK:
BARAZKIJALEAK:

ALERGENOAK

arrautzak

arrautzak

arraina

arraina

glutena

glutena

esnea

esnea

sulfitoak

sulfitoak

Osagaiak 5 ano/unitate -arentzat

Izokina
0.50 kg
Gatz lodia
0.50 kg
Azukrea
0.25 kg
Piperbetz zuri ehoa
5.0 g
Limoiak
0.20 kg
Laranjak
0.20 kg
Armagnac
0.075 l
Eneldoa
0.20 g
Maionesa
0.15 kg
Modena-ozpina,
0.025 l
Lollo rosso
0.13 ud
Haritz-hostoko uraza
0.13 ud
Txikoria gorria
0.13 ud
Eskarola
0.13 ud
Endibiak
0.13 ud
Arrautzak
1.0 ud
Oliba beltz hezurdunak
25 g
Ogi barra
0.50 ud
Gurina
0.10 kg
OZPIN-OLIOA
0.20 l

Elaborazioa

AURREELABORAZIOAK

  • Garbitu izokina, solomoak atera eta egoki hezurgabetu.
  • Marinatu, aneta, piperbeltza, laranja, limoi  zukua eta Armañac txorrotadatxo batekin estaliz.
  • Estali izokina azukre eta gatz nahasturarekin.
  • Utzi 1/2 egunean hozkailuan ondo estalita eta gainean pisua duela.
  • Garbitu, ondo lehortu eta egoki kontserbatzeko ekilore olioarekin estali.
  • Egosi arrautzak eta gorde.
  • Txikitu brunoisean oliba beltzak, lehortu eta gorde.
  • Atera gurin kiribilak eta ur izotzetan mantendu. Gorde
  • Higienizatu eta garbitu urazak, xukatu  eta gorde.

ELABORAZIOA

  • Moztu izokina xerra fin-finetan eta gorde.
  • Prestatu modena muselina eta gorde.
  • Erre labean ogi xaflak eta gorde.
  • Txikitu arrautza gorringoa eta zuringoa  bereizirik eta gorde.

PLATERERATZEA

  • Plater atalaren erdian modenako muselina pixka bat jarri.
  • Jarri gainean uraza sorta eta endibiak. 
  • Horren gainean izokin xerra fin-finak jarri.
  • Apaindu brunoisean txikitutako arrautza zuringoarekin, arrautza gorringoarekin eta oliba beltzekin hautseztatuz.
  • Ogi txigortuarekin eta gurin kiribilekin hornitu.

ZERBITZUA

 

Nutrizio informazioa (errazio 1)

Energia
15397.1kcal
Karbohidratoak
249.9g
Proteinak
100.28g
Koipeak
1517.51g
Koipeak
1517.51g
Zuntza
175.0g
Gantz azido aseak
213.99g
Gantz azido monoasegabeak
1064.55g
Gantz azido poliasegabeak
174.18g
Kolesterola
0.0mg
Kaltzioa
3050.32mg
Burdina
75.15mg
Zinka
25.33mg
A bitamina
2750.02ug
C bitamina
1000.01g
Azido folikoa
550.0ug
Gatza (Sodioa)
0.0mg
Azukreak
0.0g

Datuak adierazgarriak dira eta ez dira erabili behar mediku helburuetarako. Webgunearen arduradunak edozein erantzukizunetatik salbuetsita daude.