ES / EUS/ EN
MENU ERREZETAK
AZKENBURUKOAK
BIGARREN PLATERAK, ARRAINA
BIGARREN PLATERAK, HARAGIA
KAFEAK
KOKTELAK
KONFITERIA
LEHENENGO PLATERAK
OGIA ETA OKINDEGIKO PRESTAKINAK
SARRERAK ETA ENTSALADAK

TIPULETA ETA OLAGARRO FARDELTXOA

12/02/2024

min

FAMILIA: ZIZKA MIZKA BEROA

Entrantes y ensaladas: Entrantes y ensaladas
Primeros platos: Primeros platos
BEGANOAK:
BARAZKIJALEAK:

ALERGENOAK

glutena

glutena

esnea

esnea

moluskuak

moluskuak

soja

soja

Osagaiak 5 ano/unitate -arentzat

Olagarro izoztua
1.0 kg
Berakatza, burua
0.20 ud
Tipuletak
2.0 ud
Piper berdea
0.30 kg
Piper gorria
0.13 kg
Tipula
1.0 kg
Gurina
0.10 kg
Azukrea
0.10 kg
Pasta Brick
75 g
ALI-OLI SALTSA
0.25 l
Ekilore-olioa, 0,2 gradu
0.20 l
Perrexil-sorta
0.30 ud

Osagaiak: ALI-OLI SALTSA - 0.25 l

Elaborazioa

AURREELABORAZIOAK

  • Desisoztu olagarroa aurreko egunean.
  • Zuritu eta xehetu tipuleta paisana erara. Gorde.
  • Garbitu eta xehetu piper gorriak paisana erara. Gorde.
  • Zuritu berakatza eta xehetu brunoise erara. Gorde.
  • Zuritu eta xehetu tipuleta juliana erara. Gorde.
  • Garbitu porruaren berdea eta zerrendatxoak atera. Gorde.

ELABORAZIOA

  • Egosi olagarroa gatzik gabeko uretan. Izutu hiru aldiz eta egosi 30-45 minutuz gutxi gorabehera (1-2 kilokoarentzat gutxi gorabehera).
  • Moztu 1 cm-ko xerretan. Gorde.
  • Sueztitu berakatza, tipuleta eta piperrak. Gehitu olagarroa sutatik kanpo. Gorde.
  • Glaseatu tipuleta gurina, azukrea eta urarekin. Gorde.
  • Galdarraztatu porru tiratxoak. Freskatu eta gorde.
  • Bete Brick ore xaflak eta itxi poltsa itxura emanez; porru tiratxo batekin lotu. Gorde.
  • Egin Ali-olia
  • Egin perrexil-olioa.

ZERBITZUA

  • Irabiatu arrautzak eta fardeltxoaren goi aldea margotu txispoi batekin.
  • Berotu fardeltxoa labean 180 ºC-tan erretilu batean (koipeztuta edo papel sulfurizatuaren gainean), brik orea gorritu arte.

PLATERERATZEA

  • Ipini fardeltxoa plater erdian.
  • Ipini tipuleta koiladakada bat alde batera eta ali oli saltsa beste aldera.

 

Nutrizio informazioa (errazio 1)

Energia
831.95kcal
Karbohidratoak
21.05g
Proteinak
0.19g
Koipeak
83.0g
Koipeak
83.0g
Zuntza
0.05g
Gantz azido aseak
9.97g
Gantz azido monoasegabeak
17.03g
Gantz azido poliasegabeak
53.16g
Kolesterola
0.0mg
Kaltzioa
0.95mg
Burdina
0.16mg
Zinka
0.93mg
A bitamina
3.62ug
C bitamina
0.63g
Azido folikoa
0.22ug
Gatza (Sodioa)
0.0mg
Azukreak
0.0g

Datuak adierazgarriak dira eta ez dira erabili behar mediku helburuetarako. Webgunearen arduradunak edozein erantzukizunetatik salbuetsita daude.