Errezetak

AZKENBURUKOAK

BIGARREN PLATERAK, ARRAINA

BIGARREN PLATERAK, HARAGIA

KAFEAK

KOKTELAK

KONFITERIA

LEHENENGO PLATERAK

OGIA ETA OKINDEGIKO PRESTAKINAK

SARRERAK ETA ENTSALADAK

FUMETA

19/04/2023

min

FAMILIA: SALDAK ETA HONDOAK

BEGANOAK:

BARAZKIJALEAK:

ALERGENOAK

arraina

Osagaiak 10 ano/unitate -arentzat 1 lren baliokide direnak

Ura

1.2 l

Tipula

0.20 kg

Porruak

1.0 ud

Perrexil-sorta

0.10 ud

Arrain hezurrak

0.30 kg

Elaborazioa

AURREELABORAZIOAK

Zuritu eta zatitu barazkiak zati handitan. Gorde.

ELABORAZIOA

Ipini marmita batean osagai guztiak eta ur hotzarekin bete.
Sutara eraman irakin arte.
Bitsatu irakiten duenean.
Irakin su txikian 40-45 minutuz.
Iragazi.

Nutrizio informazioa (errazio 1)

Energia

0.0kcal

Karbohidratoak

0.0g

Proteinak

0.0g

Koipeak

0.0g

Koipeak

0.0g

Zuntza

0.0g

Gantz azido aseak

0.0g

Gantz azido monoasegabeak

0.0g

Gantz azido poliasegabeak

0.0g

Kolesterola

0.0mg

Kaltzioa

1.2mg

Burdina

1.2mg

Zinka

1.2mg

A bitamina

0.0ug

C bitamina

0.0g

Azido folikoa

0.0ug

Gatza (Sodioa)

0.0mg

Azukreak

0.0g

Datuak adierazgarriak dira eta ez dira erabili behar mediku helburuetarako. Webgunearen arduradunak edozein erantzukizunetatik salbuetsita daude.