ES / EUS/ EN
MENU ERREZETAK
AZKENBURUKOAK
BIGARREN PLATERAK, ARRAINA
BIGARREN PLATERAK, HARAGIA
KAFEAK
KOKTELAK
KONFITERIA
LEHENENGO PLATERAK
OGIA ETA OKINDEGIKO PRESTAKINAK
SARRERAK ETA ENTSALADAK

PAELLA MISTOA

22/01/2024

min

FAMILIA: ARROZAK

Entrantes y ensaladas: Entrantes y ensaladas
Primeros platos: Primeros platos
BEGANOAK:
BARAZKIJALEAK:

ALERGENOAK

krustazeo

krustazeo

moluskuak

moluskuak

sulfitoak

sulfitoak

Osagaiak 5 ano/unitate -arentzat

Sos Arroza
0.40 kg
Piper gorria
0.10 kg
Piper berdea
0.10 kg
Txerri-saiheskia
0.15 kg
Oilaskoa
0.15 kg
Txipiroi-tutu izoztua (Zelanda Berria)
0.13 kg
Barrengorri naturala
0.10 kg
Ilar izoztua
0.075 kg
Muskuilu
0.10 kg
Otarrainxka izoztua 24/32
0.10 kg
Perrexil-sorta
0.20 ud

Elaborazioa

AURREELABORAZIOAK

  • Desisoztu txipiroiak (tutuak), legatza, muskuiluak eta otarrainxkak.
  • Moztu txipiroiak uztai berdintsuetan. Gorde.
  • Garbitu muskuiluek duten soka. Gorde.
  • Zuritu eta xehetu berakatza, tipula eta piper berdea brunoise erara. Gorde.
  • Garbitu barrengorriak eta xaflatan moztu. Gorde.
  • Moztu oilaskoa zati erregularretan. (Erabili hegaltxoak, chupa chupsak, e.a) Gorde.
  • Zatitu saiheskia zati txiki eta berdintsuetan.
  • Zuritu eta moztu barazkiak hondo zuri bat egiteko. Gorde.
  • Zuritu eta xehetu barazkiak tomate saltsa bat egiteko. Gorde.
  • Xehetu perrexila. Gorde.
  • Garbitu limoiak eta moztu apaingarri gisa. (txalupa, koroa, etab.). Gorde.

ELABORAZIOA

  • Jarri martxan hondo zuria.
  • Prestatu tomate saltsa.
  • Sueztitu berakatza, tipula eta piper perdea.
  • Salteatu banatuta barrengorriak, oilaskoa, saiheskia eta txipiroiak.
  • Gehitu barrengorriak eta piper tiratxoak barazki ongarriei.
  • Egosi ilarrak ingeles erara. Gorde.
  • Gehitu arroza eta sueztitu.
  • Gehitu tomatea eta koloratzailea eta sueztitu dena batera, kolore bateratu bat lortu arte.
  • Gorde horrela arroza zerbitzu arte.

ZERBITZUA

  • Busti arroza irakiten dagoen hondoarekin, arroz  kantitatearen bikoitza edo hirukoitza.
  • Gehitu limoi tanta batzuk, arroza solteago gera dadin.
  • Gatza bota, puntua eman salda dastatuz eta ipini gainerako hornigarriak.
  • Utzi irakiten 18 minutuz eta pausatzen 5 minutu.

PLATERERATZEA

  • Ipini platerean anoari dagokion kantitatea
  • Hautseztatu perrexilez.
  • Limoiarekin apaindu.

Nutrizio informazioa (errazio 1)

Energia
291.2kcal
Karbohidratoak
65.28g
Proteinak
5.34g
Koipeak
0.72g
Koipeak
0.72g
Zuntza
1.12g
Gantz azido aseak
0.15g
Gantz azido monoasegabeak
0.18g
Gantz azido poliasegabeak
0.26g
Kolesterola
0.0mg
Kaltzioa
11.2mg
Burdina
0.0mg
Zinka
1.2mg
A bitamina
0.0ug
C bitamina
0.0g
Azido folikoa
16.0ug
Gatza (Sodioa)
0.0mg
Azukreak
0.0g

Datuak adierazgarriak dira eta ez dira erabili behar mediku helburuetarako. Webgunearen arduradunak edozein erantzukizunetatik salbuetsita daude.