ES / EUS
MENU ERREZETAK
AZKENBURUKOAK
BIGARREN PLATERAK, ARRAINA
BIGARREN PLATERAK, HARAGIA
KAFEAK
KOKTELAK
KONFITERIA
LEHENENGO PLATERAK
OGIA ETA OKINDEGIKO PRESTAKINAK
SARRERAK ETA ENTSALADAK

ZAPO-BURRUNTZIA "JOSPER" IKATZ LABEAN ERREA PIPARRA ERREFRITOAREKIN ETA ALIOLI BELTZA(detazioa: anoa 1/2 )

11/01/2024

45 minmin

FAMILIA: ARRAINAK

Segundos platos, pescado: Segundos platos, pescado
BEGANOAK:
BARAZKIJALEAK:

ALERGENOAK

apioa

apioa

krustazeo

krustazeo

arrautzak

arrautzak

arraina

arraina

glutena

glutena

eskuzuriak

eskuzuriak

esnea

esnea

moluskuak

moluskuak

fruitu oskoldunak

fruitu oskoldunak

kakahuetea

kakahuetea

sesamo-aleak

sesamo-aleak

soja

soja

sulfitoak

sulfitoak

Osagaiak 10 ano/unitate -arentzat

Zapo-isats izoztuak
1.6 kg
Barrengorri naturala
0.50 kg
Berakatza, burua
0.50 ud
Piperminak ozpinetan
0.50 Potea (700.0 g)
Txipiroi-tinta
0.10 Potea (0.5 kg)
Ekilore-olioa, 0,2 gradu
0.15 l
Oliba-olio birjina estra
0.20 l
Perrexil-sorta
0.20 ud
Gorringoa pasteurizatua.
0.20 l
Izoztutako zanburina
0.25 kg
Txipiroi-tinta
0.050 Potea (0.5 kg)
Txileak iletxoetan
0.050 Potea (350.0 g)
Piper berdea
0.60 kg
Piper gorria
0.40 kg
Tipula
0.25 kg

Elaborazioa

 

AURREELABORAZIOAK:

  • Zapoa garbitzea eta arrazionatzea. 30 gramo inguruko dadoak moztu. Hiru zati jarriko ditugu izpiliku bakoitzean.
  • Zamburiñak ur hotzean jarri, ekartzen duten hondarra disolbatzeko.
  • Garbitu txanpiñoiak eta zatitu erdi edo laurdenetan tamainaren arabera, moztu piper gorri eta berdearen dadoak galdarraztatu, freskatu eta erreserbatu.
  • Muntatu brotxetak hiru zapo-zatiak, 2 zanburiña, piper gorriak eta berdeak eta txanpinoiak tartekatuz.
  • Prestatu fumeta txipiroi saltsarako.
  • Txikitu barazkiak txipiroi saltsarako. (Tipula, baratxuria, piper berdea).
  • Moztu iparrak uztai finetan.
  • Moztu baratxuria brunoise eran.
  • Txikitu perrexila eta gorde.
  • Ikatz-olioa prestatu, oliba-olio birjina estraren gainean ikatz zati piztu bat gehituz. Errefritorako gorde.

ELABORAZIOAK:

  •  Aliolia prestatu, Turmix batez gorringo pasteurizatua emultsionatuz baratxuri-hortz zurituekin, sagardo-ozpin zorrotada batekin eta ekilore-olioa txorrotada finean gehituz.
  • Gatzatu eta igurtzi brotxeta olioz, eta markatu JOSPERean, egiten amaitzeko minutu batzuk falta direnean.

 ZERBITZUA:

  • Sartu brotxeta labean (1 unid x pax) egiten amaitzeko.
  • Ikatz-olioarekin baratxuri errefrito bat prestatzea.
  • Noiz zapoa hori atera labetik, gehitu piparra zatituta gainetik, sagardo ozpin txorrotada bat, errefrito eta hautseztatu perrexila.
  • Zipriztindu platera alioliarekin, txipiroi saltsarekin, erabili brotxeta, saltseatu erretiluko zukuekin eta jarri piper lehorreko harizpiak gainean.

 

 

Nutrizio informazioa (errazio 1)

Energia
292.5kcal
Karbohidratoak
0.61g
Proteinak
0.29g
Koipeak
32.18g
Koipeak
32.18g
Zuntza
0.03g
Gantz azido aseak
4.33g
Gantz azido monoasegabeak
15.87g
Gantz azido poliasegabeak
10.6g
Kolesterola
0.0mg
Kaltzioa
0.45mg
Burdina
0.03mg
Zinka
0.35mg
A bitamina
0.62ug
C bitamina
0.35g
Azido folikoa
0.12ug
Gatza (Sodioa)
0.0mg
Azukreak
0.0g

Datuak adierazgarriak dira eta ez dira erabili behar mediku helburuetarako. Webgunearen arduradunak edozein erantzukizunetatik salbuetsita daude.