ES / EUS
MENU ERREZETAK
AZKENBURUKOAK
BIGARREN PLATERAK, ARRAINA
BIGARREN PLATERAK, HARAGIA
KAFEAK
KOKTELAK
KONFITERIA
LEHENENGO PLATERAK
OGIA ETA OKINDEGIKO PRESTAKINAK
SARRERAK ETA ENTSALADAK

ITSASKI-ENTSALADA OTARRAINXKA KARRASKARIEKIN

06/10/2022

min

FAMILIA: ENTSALADAK

Entrantes y ensaladas: Entrantes y ensaladas
Primeros platos: Primeros platos
BEGANOAK:
BARAZKIJALEAK:

ALERGENOAK

krustazeo

krustazeo

arrautzak

arrautzak

arraina

arraina

glutena

glutena

moluskuak

moluskuak

soja

soja

sulfitoak

sulfitoak

Osagaiak 5 ano/unitate -arentzat

Zapo-isats izoztuak
0.40 kg
Otarrainxka izoztua 24/32
0.30 kg
Chatka izoztua
0.10 kg
Muskuilu
0.20 kg
Golden sagarra
0.20 kg
Ziazerbak
0.30 kg
Maionesa
0.35 kg
Perrins-saltsa
0.050 ud
Ketchupa
0.10 g
103 brandya
0.040 l
Tabasco
0.050 ml
Limak
0.10 kg
Ozpina
0.080 l
Panko
0.075 kg
Ogi barra
1.0 ud
Añanako Gatza
0.010 kg
Oliba-olioa, bizia
0.16 l

Elaborazioa

AUREELABORAZIOAK

  • Garbitu zapo-kolak eta moztu kubotan.
  • Erreserbatu.Otarrainxkak zuritu eta xerratan moztu, dekoraziokoak izan ezik. Erreserbatu.
  • Otarrainxken buruak gorde.
  • Moztu txatka kubotan. Erreserbatu.
  • Sagarra azken unean mozten dugu, herdoildu ez dadin.
  • Muskuiluak garbitzea.

 

ELABORAZIOA

  • Egin saltsa arrosa saltsa perrinsarekin, kepchupekin, brandyarekin, maionesarekin eta tabako-ukitu batekin.
  • Otarrainxken esentzia lantzea. Kazola batean olioa botatzen dugu, otarrainxken buruak eta beroa dagoenean brandy gehitzen dugu.
  • Otarrainxkak ozpinarekin, olioarekin, gatzarekin eta esentziarekin egin.
  • Muskuiluak ingeles erara egosi, dadotan moztu. Erreserbatu.
  • Zapo-dadoak ingeles erara egosi.
  • Egosi otarrainxka zatiak ingeles erara.
  • Moztu sagarra makilatxo labur eta finetan.
  • Brotxeta bat sartu dekorazioko otarrainxketan.
  • Ogi laukizuzenak labean olatu formarekin txigortu.
  • Apaintzeko otarrainxkak pankoz enpanatu eta frijitu.
  • Nahastu, zapoa, otarrainxkak, txatka, sagarra eta muskuiluak saltsa arrosarekin.
  • Ziazerbak ondu.

PLATERATZEA

  • Kaikuan, ziazerba aliñatuak jartzen ditugu oinarrian.
  • Jarri ogi kurruskaria olatu formarekin.
  • Zerbitzatu itsaski-koktela ogi kurruskatsuaren gainean eta birrindu lima gainetik.
  • Otarrainxka karrankariak jarri gainetik.

 

Nutrizio informazioa (errazio 1)

Energia
264.1kcal
Karbohidratoak
0.0g
Proteinak
0.29g
Koipeak
29.35g
Koipeak
29.35g
Zuntza
0.0g
Gantz azido aseak
4.2g
Gantz azido monoasegabeak
21.44g
Gantz azido poliasegabeak
2.41g
Kolesterola
0.0mg
Kaltzioa
0.07mg
Burdina
0.12mg
Zinka
0.29mg
A bitamina
0.35ug
C bitamina
0.02g
Azido folikoa
0.09ug
Gatza (Sodioa)
0.0mg
Azukreak
0.0g

Datuak adierazgarriak dira eta ez dira erabili behar mediku helburuetarako. Webgunearen arduradunak edozein erantzukizunetatik salbuetsita daude.