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SEGUNDOS PLATOS, PESCADO

BACALAO TRES GUSTOS

12/02/2024

Pública
min

FAMILIA: PESCADOS

Segundos platos, pescado: Segundos platos, pescado
VEGANOS:
VEGETARIANOS:

ALÉRGENOS

Apio

Apio

Crustáceos

Crustáceos

Pescado

Pescado

Gluten

Gluten

Leche

Leche

Moluscos

Moluscos

Sulfitos

Sulfitos

Ingredientes para 5 raciones/unidades

Lomo de bacalao congelado (lingotes)
1,00 kg
Cebolla
0,05 kg
Chipiron congelado limpio
0,10 kg
Aceite de oliva intenso
1,00 l
Aceite de girasol 0,2 grados
1,00 l
SALSA PIL-PIL
0,25 l
SALSA VIZCAÍNA
0,25 l
SALSA NEGRA
0,25 l
Tinta de chipirón
0,01 kg
Vino blanco cocina
0,40 l
Mejillon grano congelado
0,10 kg

Ingredientes para SALSA PIL-PIL - 0,25 l

Ingredientes para SALSA VIZCAÍNA - 0,25 l

Ingredientes para SALSA NEGRA - 0,25 l

Elaboración

PREELABORACION

-Preparar un fumet con espinas de bacalao para enriquecer las salsas.

-Elaborar una salsa vizcaina.

-Elaborar una salsa negra.

-Elaborar una crema de esparragos.

-Descongelar el bacalao (si fuera congelado).

ELABORACION

-Poner a confitar en aceite de oliva el bacalao, y reservamos el aceite de confitar para hacer pil-pil al que le añadiremos tinta ya cocinada para darle color negro.

-Saltear y picar los chipis.

-Picar y saltear cebolla y trigueros en brunoisse. 

-Pochar cebolla y pimiento verde, y despues añadir el mejillon y terminar de cocer.

-Freír la piel en aceite de girasol para suflarlo, y usarlo como decoración.

ACABADO

-Poner los lingotes de bacalao y ponerlos con las diferentes salsas.

 -Uno de ellos con la salsa vizcaína y el crujiente de bacalao.

 -El otro con las salsa de trigueros y dos yemas de trigueros salteadas y cruzadas encima del lingote.

 -Y el ultimo con el pil-pil negro, los chipirones de base, el lingote encima y las patas de los chipis salteadas encima.

 

SERVICIO

 -Poner un plato colocar lágrimas de las diferentes salsas y colocar el bacalao como se especifica en el acabado y sus decoraciones.

 

 

 

Información nutricional (1 ración)

Energía
NaNkcal
Carbohidratos
NaNg
Proteínas
NaNg
Grasas
NaNg
Grasas
NaNg
Fibra
NaNg
Ácidos grasos saturados
NaNg
Ácidos grasos monoinsaturados
NaNg
Ácidos grasos polinsaturados
NaNg
Colesterol
NaNmg
Calcio
NaNmg
Hierro
NaNmg
Zinc
NaNmg
Vitamina A
NaNug
Vitamina C
NaNg
Ácido fólico
NaNug
Sal (Sodio)
NaNmg
Azúcares
NaNg

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