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POLLO THAI (Degustación: 1/2 ración)

01/09/2023

Pública
min

FAMILIA: CARNES

Segundos platos, carne: Segundos platos, carne
VEGANOS:
VEGETARIANOS:

ALÉRGENOS

Gluten

Gluten

Leche

Leche

Frutos de cáscara

Frutos de cáscara

Sésamo

Sésamo

Soja

Soja

Ingredientes para 10 raciones/unidades

Pechuga de pollo
1,00 kg
Cebolla
0,15 kg
Pimiento rojo
0,15 kg
Pimiento verde
0,15 kg
Calabacin
0,15 kg
Berenjenas
0,15 kg
Espárrago triguero
62,50 g
Setas Orellana
0,20 kg
Jengibre fresco
0,05 kg
Citronela
0,05 kg
Pasta de curry rojo
50,00 g
Limas
0,10 kg
Cilantro
0,75 g
Salsa Hoisin
7,00 cl
Salsa Teriyaki
0,07 l
Arroz basmati
0,40 kg
Anacardo crudo
100,00 g
Nata (montar)
0,25 l
Aceite de oliva intenso
0,10 l
Sal fina
0,01 kg

Elaboración

PREELABORACIONES:

  • Preelaborar el pollo y cortar en gruesos lardones. Reservar.
  • Elaborar una marinada con pasta de curry rojo, aceite de oliva y sal.
  • De víspera marinar los lardones de pollo con esta marinada.
  • Pelar el jengibre y picarlo. Reservar.
  • Picar la citronela. Reservar.
  • Picar las hortalizas en finos bastones regulares: Cebolla, pimiento rojo, pimiento verde, calabacín, berenjena, espárragos trigueros y setas. Reservar.

ELABORACIÓN:

  • Escaldar cada hortaliza por separado (excepto las setas) manteniendo al dente. escurrir y refrescar.
  • Saltear las setas.
  • Elaborar la crema de anacardo: triturar los anacardos en la thermomix y añadir poco a poco la nata templada hasta conseguir el espesor deseado.
  • Hervir el arroz basmati a la inglesa durante 15 minutos, escurrir y refrescar. Reservar.
  • Escoger ramitas de cilantro e hidratar en agua con hielo.
  • Picar cilantro.

SERVICIO:

  • Saltear el pollo condimentándolo con citronela y jengibre; justo antes de completar el cocinado de la carne añadir las hortalizas. Calentar el conjunto. Añadir salsa Hoisin, salsa Teriyaki y el cilantro picado y mezclar todo.
  • Al mismo tiempo calentar en microondas el arroz basmati.
  • Calentar la crema de anacardo.
  • A un lado del plato depositar el pollo salteado, en medio dibujar una lágrima con la crema de anacardo, y en otro extremo del plato depositar el arroz basmati en un aro de tamaño mediano.
  • Decorar con la ramita de cilantro.  

Información nutricional (1 ración)

Energía
57944.86kcal
Carbohidratos
3070.18g
Proteínas
1752.99g
Grasas
4230.07g
Grasas
4230.07g
Fibra
291.26g
Ácidos grasos saturados
884.45g
Ácidos grasos monoinsaturados
2464.72g
Ácidos grasos polinsaturados
735.78g
Colesterol
0.0mg
Calcio
3111.44mg
Hierro
280.8mg
Zinc
210.16mg
Vitamina A
1015.94ug
Vitamina C
53.3g
Ácido fólico
2508.44ug
Sal (Sodio)
0.0mg
Azúcares
0.0g

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