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PORRUSALDA CON BACALAO Y HUEVO ESCALFADO

20/04/2023

Pública
min

FAMILIA: POTAJES

Entrantes y ensaladas: Entrantes y ensaladas
Primeros platos: Primeros platos
VEGANOS:
VEGETARIANOS:

ALÉRGENOS

Huevos

Huevos

Pescado

Pescado

Ingredientes para 5 raciones/unidades

Aceite de oliva intenso
0,05 l
Cebolla
0,20 kg
Puerros
2,50 ud
Patata
1,00 kg
Calabaza
0,20 kg
Bacalao salado
0,25 kg
Huevos
5,00 ud
Sal fina
0,01 kg
FUMET
2,00 l

Elaboración

PREELABORACIONES

  • Picar la cebolla en brunoise y reservar.
  • Preelaborar el puerro y cortarlo en trozos de 2-3 cm.
  • Pelar la patata, lavar y cascar. Reservar.
  • Pelar y cortar la calabaza en dados gruesos. Reservar.
  • Cortar el bacalao desalado en dados gruesos. Reservar.

ELABORACIÓN

  • Pochar la cebolla en aceite de oliva.
  • A medio pochar añadir la calabaza y seguir pochando.
  • Añadir el puerro y rehogar.
  • Añadir la la patata, rehogar bien y mojar hasta cubrir con fumet o fondo blanco.
  • Sazonar y dejar cocer con un hervor suave pero constante.
  • A final de cocción añadir los dados de bacalao y recuperar el hervor.
  • Rectificar punto de sal.

SERVICIO

  • Escalfar el huevo: agua hirviendo suave con vinagre (aprox. 10 % de vinagre) pero sin sal; echar los huevos cascados; apagar el fuego y dejar por espacio de 3 minutos. Otra técnica es cascar el huevo y dejar que vuelva a hervir el agua pero de manera suave (en este caso ya no son tres minutos de permanencia en el agua). El huevo ha de quedar con clara sólida y yema líquida; a la vez que la clara envuelva a la yema.
  • Sacar del agua e introducir en agua fría para cortar la cocción.
  • Finalmente sacar del agua y recortar las puntas. 

EMPLATADO

  • En plato sopero servir la porrusalda bien caliente y depositar el huevo escalfado. 
  • Espolvorear con perejil.

Información nutricional (1 ración)

Energía
254.88kcal
Carbohidratos
1.84g
Proteínas
38.04g
Grasas
10.43g
Grasas
10.43g
Fibra
0.86g
Ácidos grasos saturados
1.7g
Ácidos grasos monoinsaturados
6.91g
Ácidos grasos polinsaturados
1.17g
Colesterol
28.0mg
Calcio
38.6mg
Hierro
6.96mg
Zinc
5.5mg
Vitamina A
58.53ug
Vitamina C
4.85g
Ácido fólico
21.4ug
Sal (Sodio)
0.0mg
Azúcares
0.0g

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