ES / EUS
RECETAS DEL MENÚ
CAFÉS
CÓCTELES
CONFITERÍA
ENTRANTES Y ENSALADAS
PAN Y PRODUCTOS DE OBRADOR
POSTRES
PRIMEROS PLATOS
SEGUNDOS PLATOS, CARNE
SEGUNDOS PLATOS, PESCADO

SALPICÓN DE MARISCO

14/04/2020

Pública
min

FAMILIA: ENSALADAS

Entrantes y ensaladas: Entrantes y ensaladas
VEGANOS:
VEGETARIANOS:

ALÉRGENOS

Crustáceos

Crustáceos

Huevos

Huevos

Pescado

Pescado

Gluten

Gluten

Moluscos

Moluscos

Soja

Soja

Sulfitos

Sulfitos

Ingredientes para 5 raciones/unidades

Pulpo congelado
0,50 kg
Rape
0,25 kg
Langostino congelado 24/32
0,25 kg
Mejillón
0,25 kg
Chatka congelada
0,20 kg
Huevos
2,00 ud
Patata
0,15 kg
Pimiento verde
0,10 kg
Pimiento rojo
0,08 kg
Cebolletas
2,00 ud
Lechuga
1,00 ud
VINAGRETA
0,20 l

Elaboración

PREELABORACIONES

  • Preelaborar el pulpo: retirar ojos y boca. Lavar y reservar.
  • Preelaborar el rape y sacar los lomos. Reservar.
  • Pelar los langostinos. Reservar.
  • Limpiar los mejillones. Reservar.
  • Lavar las patatas y reservar.
  • Picar la txaka en dados de mediano tamaño. Reservar.
  • Picar en paisana la cebolleta y los pimientos. Reservar.
  • Picar el perejil en brunoise. Reservar.

 ELABORACIÓN

  • Cocer el pulpo; enfriar y picar en dados de mediano tamaño. 
  • Cocer los lomos de rape en un fumet condimentado; enfriar y picar en dados de mediano tamaño.
  • Cocer las colas de langostino; enfriar y picar en dados de mediano tamaño. 
  • Abrir los mejillones al vapor; enfriar y picar en dados de mediano tamaño. 
  • Cocer las patatas (con piel) en agua con sal; escurrir y enfriar; pelar y picar en dados de mediano tamaño.
  • Cocer los huevos; refrescar y pelar; picar la clara en dados de mediano tamaño yuta la yema en brunoise. Reservar clara y yema por separado.
  • Elaborar una vinagreta.

EMPLATADO

  • En un recipiente juntar todos los ingredientes sólidos, a excepción de la yema y el perejil.
  • Añadir la vinagreta y remover el conjunto con cuidado de no machacar los ingredientes.
  • Emplatar en algún plato tipo cuenco.

SERVICIO

  • Decorar con perejil picado y la yema de huevo picada.
  • Se puede poner un poco de lechuga en juliana de manera decorativa.

 

 

Información nutricional (1 ración)

Energía
247.58kcal
Carbohidratos
0.0g
Proteínas
0.28g
Grasas
27.51g
Grasas
27.51g
Fibra
0.0g
Ácidos grasos saturados
3.99g
Ácidos grasos monoinsaturados
19.55g
Ácidos grasos polinsaturados
2.75g
Colesterol
0.0mg
Calcio
0.0mg
Hierro
0.0mg
Zinc
0.28mg
Vitamina A
0.0ug
Vitamina C
0.0g
Ácido fólico
0.0ug
Sal (Sodio)
0.0mg
Azúcares
0.0g

Los datos son de carácter puramente orientativo y no deben usarse con fines médicos. Los responsables de la web se eximen de cualquier responsabilidad.