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ENSALADA DE MARISCO CON LANGOSTINOS CRUJIENTES

06/10/2022

Pública
min

FAMILIA: ENSALADAS

Entrantes y ensaladas: Entrantes y ensaladas
Primeros platos: Primeros platos
VEGANOS:
VEGETARIANOS:

ALÉRGENOS

Crustáceos

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Huevos

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Pescado

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Gluten

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Moluscos

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Soja

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Sulfitos

Sulfitos

Ingredientes para 5 raciones/unidades

Colas de rape congeladas
0,40 kg
Langostino congelado 24/32
0,30 kg
Chatka congelada
0,10 kg
Mejillón
0,20 kg
Manzana golden
0,20 kg
Espinacas
0,30 kg
Mahonesa
0,35 kg
Salsa Perrins
0,05 ud
Ketchup
0,10 g
Brandy 103
0,04 l
Tabasco
0,05 ml
Limas
0,10 kg
Vinagre
0,08 l
Panko
0,08 kg
Pan barra
1,00 ud
Sal de Añana
0,01 kg
Aceite de oliva intenso
0,16 l

Elaboración

PREELABORACIONES

  • Limpiar las colas de rape y cortar en dados. Reservar.
  • Pelar los langostinos y cortarlos en rodajas, menos los de decoración. Reservar.
  • Reservar las cabezas de los langostinos.
  • Cortar la chatka en dados. Reservar.
  • La manzana la cortamos en el último momento para que no se oxide.
  • Limpiar los mejillones.

ELABORACIONES

  • Elaborar la Salsa rosa con salsa perrins, tomate concentrado, brandy, mayonesa y un toque de tabasco.
  • Elaborar la esencia de langostinos. En una cazuela echamos aceite, las cabezas de los langostinos y cuando esté caliente añadimos brandy. 
  • Elaborar el aliño con vinagre, aceite, sal y esencia de langostinos.
  • Cocer los mejillones a la inglesa, cortarlos en dados. Reservar.
  • Cocer los dados de rape a la inglesa.
  • Cocer los trozos de langostino a la inglesa.
  • Cortar la manzana en palitos cortos y finos.
  • Ensartar una brocheta en los langostinos de decoración.
  • Tostar los rectángulos de pan en el horno con forma de ola.
  • Empanar los langostinos de decoración con panko y freír. 
  • Mezclar, el rape, los langostinos, la chatka, la manzana y los mejillones con la salsa rosa.
  • Aliñar las espinacas.

EMPLATADO

  • En el cuenco ponemos de base las espinacas aliñadas.
  • Poner el pan crujiente con forma de ola.
  • Servir el cocktail de marisco sobre el pan crujiente y rallar la lima por encima. 
  • Disponer los langostinos crujientes por encima.

Información nutricional (1 ración)

Energía
264.1kcal
Carbohidratos
0.0g
Proteínas
0.29g
Grasas
29.35g
Grasas
29.35g
Fibra
0.0g
Ácidos grasos saturados
4.2g
Ácidos grasos monoinsaturados
21.44g
Ácidos grasos polinsaturados
2.41g
Colesterol
0.0mg
Calcio
0.07mg
Hierro
0.12mg
Zinc
0.29mg
Vitamina A
0.35ug
Vitamina C
0.02g
Ácido fólico
0.09ug
Sal (Sodio)
0.0mg
Azúcares
0.0g

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