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TORTO DE MAÍZ CON GUACAMOLE Y NAVAJA (APERITIVO MENÚ DEGUSTACIÓN)

15/11/2023

Pública
min

FAMILIA: ENTRANTE FRIO

Entrantes y ensaladas: Entrantes y ensaladas
VEGANOS:
VEGETARIANOS:

ALÉRGENOS

Pescado

Pescado

Moluscos

Moluscos

Soja

Soja

Ingredientes para 10 raciones/unidades

Navajas
0,50 kg
FUMET
0,50 l
Huevas de lumpo negras
20,00 g
Harina de maíz precocida amarilla
0,25 kg
Tomate rama
0,10 kg
Limones
0,10 kg
Aguacate
1,00 ud
Cebolletas
0,20 ud
Tabasco
10,00 ml

Ingredientes para FUMET - 0,50 l

Elaboración

PREELABORACIONES:

  • Pasar por agua las navajas y cubrirlas con abundante agua fría con sal 30 minutos para quitarles la arena que puedan tener.
  • Cambiar el agua un par de veces y conservar atadas con una cuerda en la cámara de pescados.
  • Preparar un fumet enriquecido.

ELABORACIONES:

  • Preparar las tostas de maíz de igual forma que un talo (25 gr la unidad) y cortando con un cortapastas antes de cocinar para que sean todas iguales.
  • Preparar el guacamole.

SERVICIO:

  • Cocer al vapor con un poco  del fumet las navajas hasta que se abran y separar la carne de las cáscaras.
  • Freír la tosta en aceite de girasol. Secar sobre papel absorbente.
  • Poner un poco de guacamole en el centro de la tosta, poner la navaja y una cucharadita de caviar negro.
  • Echar un poco de aceite de oliva encima con un biberón.
  • Envolver con un papel encerado cortado a medida.
  • Cerrar el borde superior.

 

Información nutricional (1 ración)

Energía
46.6kcal
Carbohidratos
0.08g
Proteínas
0.38g
Grasas
4.7g
Grasas
4.7g
Fibra
1.27g
Ácidos grasos saturados
0.38g
Ácidos grasos monoinsaturados
3.1g
Ácidos grasos polinsaturados
0.37g
Colesterol
0.0mg
Calcio
3.0mg
Hierro
0.7mg
Zinc
8.6mg
Vitamina A
2.4ug
Vitamina C
1.2g
Ácido fólico
6.0ug
Sal (Sodio)
0.0mg
Azúcares
0.0g

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